Zapraszam Cię do lektury moich artykułów. Mam nadzieję, że zainspirują Cię do rozwoju osobistego i zawodowego oraz dążenia do zwiększenia efektywności podejmowanych działań.

Poznaj feedforward
  • 2020.08.10

Poznaj feedforward

Feedforward skupia się na przyszłości. Marshall Goldsmith, w swojej książce „What Got You Here Won’t Get You There”, przekonuje, że to właśnie feedforward powinien być głównym narzędziem w naszej praktyce życia zawodowego i osobistego, gdyż wzmacnia myślenie przyczynowo – skutkowe.

Jak współpracować z trudnym szefem? Szef to też człowiek
  • 2020.06.25

Jak współpracować z trudnym szefem? Szef to też człowiek

Jak współpracować z trudnym szefem?  Jest to możliwe, jeżeli będziemy działali świadomie i strategicznie. Nie…

Jak wykorzystać stres do produktywnego działania?
  • 2020.03.31

Jak wykorzystać stres do produktywnego działania?

Ustal tak szybko, jak jest to możliwe standardy pracy zdalnej. Jeżeli tego nie zrobisz, to zrobi to Twoje dziecko czy też reszta domowników.

Jak pracować zdalnie gdy w domu są dzieci?
  • 2020.03.18

Jak pracować zdalnie gdy w domu są dzieci?

Ustal tak szybko, jak jest to możliwe standardy pracy zdalnej. Jeżeli tego nie zrobisz, to zrobi to Twoje dziecko czy też reszta domowników.

Emocjonalnie zdrowi ludzie są zorientowani na rzeczywistość
  • 2020.03.11

Emocjonalnie zdrowi ludzie są zorientowani na rzeczywistość

Sprzężenie zwrotne czyli dlaczego warto uczyć się myśleć opierając swoje interpretację na faktach

Poznaj swoje cztery żywioły- cztery boginie
  • 2020.03.04

Poznaj swoje cztery żywioły- cztery boginie

Każda z nas ma w sobie cztery boginie. Ważne jest abyś miała świadomość, że w dużej mierze za Twoje szczęście odpowiada to czy dbasz o harmonię w Twoim życiu między Twoimi żywiołami.

5 sposobów łagodzenia stresu
  • 2020.02.13

5 sposobów łagodzenia stresu

Zablokowane emocje są źródłem rożnych dolegliwości. Działają niczym trucizna, która wpływa na Twoje zdrowie. Zmęczenie, ból głowy, skłonność do przeziębień, bóle kręgosłupa, sztywność karku, wysypki, wypadające włosy to tylko niektóre z łagodnych skutków nagromadzonych zabójczych emocji.

Wystąpienia publiczne a autoprezentacja
  • 2020.02.11

Wystąpienia publiczne a autoprezentacja

Czy zastanawiałeś się kiedyś czym jest autoprezentacja a czym sztuka wystąpień publicznych?

Pierwszy dzień w pracy
  • 2020.02.04

Pierwszy dzień w pracy

Gdy nadchodzi oczekiwany przez Ciebie dzień i otrzymujesz informację o zaproszeniu do współpracy w firmie, w…

Work life balance – jak zachować zdrowie psychiczne i fizyczne
  • 2020.02.04

Work life balance – jak zachować zdrowie psychiczne i fizyczne

Work–life balance to koncepcja zarządzania czasem, stawiająca za cel odnalezienie równowagi pomiędzy “pracą” (kariera i…

Zarządzanie emocjami. Kilka wskazówek
  • 2020.02.04

Zarządzanie emocjami. Kilka wskazówek

Zarządzanie emocjami to złożony, wieloaspektowy temat, który często poruszamy na naszych szkoleniach z zakresu rozwoju inteligencji emocjonalnej.

Podczas takich szkoleń uczestnicy pytają nas: Jak zarządzać emocjami?

Poniżej zamieszczamy kilka przydatnych wskazówek, które mogą pomóc Ci w zarządzaniu emocjami.

Wyrzuć swoje emocjonalne śmieci
  • 2020.02.04

Wyrzuć swoje emocjonalne śmieci

Każdego dnia zbieramy jakiś emocjonalny śmietnik. To są Twoje emocje, oceny sytuacji, albo ktoś się…

Czy potrzebujesz szkolenia z technik radzenia sobie ze stresem?
  • 2020.02.04

Czy potrzebujesz szkolenia z technik radzenia sobie ze stresem?

Stres negatywnie wpływa na samopoczucie, szczególnie jeśli jest długotrwały i intensywny. Nie można dopuścić do…

Jak osiągnąć sukces?
  • 2020.02.04

Jak osiągnąć sukces?

Wciąż patrzysz z zazdrością na tych, którzy osiągnęli to, o czym Ty jedynie marzysz? Nie…

Komunikacja. Jakie znaczenie ma reguła Mehrabiana: 55/38/7
  • 2020.02.04

Komunikacja. Jakie znaczenie ma reguła Mehrabiana: 55/38/7

Jak się ma Twoja mowa ciała do używanych przez Ciebie słów i tonu głosu? Poznaj…

Bajka o dużej dziurze w ziemi pełnej błota – jaki jest Twój morał?
  • 2020.02.03

Bajka o dużej dziurze w ziemi pełnej błota – jaki jest Twój morał?

Wędrowca spotkało nieszczęście – przez swoją nierozważność wpadł do głębokiej i dużej dziury w ziemi pełnej błota….

Jak zrozumieć trudne relacje? Trójkąt dramatyczny
  • 2020.02.03

Jak zrozumieć trudne relacje? Trójkąt dramatyczny

W co grają ludzie?  Trójkąt dramatyczny jest przydatną teorią pozwalającą zrozumieć to, co się dzieje w…

Emocjonalny employer branding czyli jak budować wizerunek marki pracodawcy
  • 2020.02.03

Emocjonalny employer branding czyli jak budować wizerunek marki pracodawcy

Po co i dlaczego warto budować wizerunek pracodawcy?  Czy jest to łatwy proces? Czy warto…

Jak obniżyć głos? – trening emisji głosu i poprawnej wymowy
  • 2020.02.03

Jak obniżyć głos? – trening emisji głosu i poprawnej wymowy

Emisja głosu jest jednym z podstawowych elementów, które budują nasz wizerunek. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy…

Zadbaj o siebie – przeciwdziałaj silnemu stresowi
  • 2020.02.03

Zadbaj o siebie – przeciwdziałaj silnemu stresowi

Nie zawsze świadomie dbamy o nasze zdrowie i nasze potrzeby.  Stres dotyka nas każdego dnia….

Program Onboarding/Orientation dla nowego pracownika
  • 2020.02.03

Program Onboarding/Orientation dla nowego pracownika

Planowanie i wprowadzanie do pracy nowego pracownika to kluczowy moment. Proces ten opiera się na zarządzaniu zmianą,…

WORK LIFE BALANCE – jak świadomie wykorzystać swój rytm pracy?
  • 2020.02.03

WORK LIFE BALANCE – jak świadomie wykorzystać swój rytm pracy?

Statystyki alarmują – mamy coraz większe problemy z wydajnością w pracy, dlatego potrzebujemy nadgodzin by zdążyć…

Zarządzanie emocjami czyli jak rozwijać inteligencję emocjonalną?
  • 2020.02.03

Zarządzanie emocjami czyli jak rozwijać inteligencję emocjonalną?

Zarządzanie emocjami to wieloaspektowy temat, który często poruszamy na naszych szkoleniach z zakresu rozwoju inteligencji emocjonalnej. Jak…

Trener, który lubi prowadzić szkolenia. Zostań trenerem wewnętrznym.
  • 2020.02.03

Trener, który lubi prowadzić szkolenia. Zostań trenerem wewnętrznym.

Wybierając się na wyczekiwane szkolenie każdy z nas ma oczekiwania, że spotka go niesamowita przygoda…

Jak się przygotować do oceny okresowej?
  • 2020.02.03

Jak się przygotować do oceny okresowej?

Rozmowy oceniające w firmie Poniżej znajdziesz zestaw praktycznych rad, które są wynikiem mojej codziennej pracy…

Trener wewnętrzny – dlaczego warto inwestować w jego rozwój?
  • 2020.02.03

Trener wewnętrzny – dlaczego warto inwestować w jego rozwój?

Aktualnie na rynku pracy jest zwiększony popyt na trenerów wewnętrznych. Kluczową zaletą trenera wewnętrznego jest…

Emocjonalna deprywacja – pustynia emocji w relacjach
  • 2020.02.03

Emocjonalna deprywacja – pustynia emocji w relacjach

EMOCJONALNA DEPRYWACJA – TWOJE  WEWNĘTRZNE DZIECKO  Emocjonalna deprywacja to dezadaptacyjny, wyuczony w procesie rozwoju schemat, który…

Budowanie zaangażowania pracowników – wskazówki dla menedżerów
  • 2020.01.31

Budowanie zaangażowania pracowników – wskazówki dla menedżerów

Jak budować zaangażowanie wśród pracowników w swoim zespole? Ważne wskazówki, które możesz zastosować od zaraz.

Asertywność. Jak ją dobrze zrozumieć i dążyć do budowania świadomości?
  • 2020.01.31

Asertywność. Jak ją dobrze zrozumieć i dążyć do budowania świadomości?

Jesteś asertywny. Masz ten potencjał w sobie. To co przeżyłeś w swoim życiu oraz jaką posiadasz osobowość, ma wpływ na Twój dzisiejszy poziom asertywności. Asertywność to nic innego jak komunikowanie własnych potrzeb z poczuciem, że masz do nich prawo.

Asertywność. Jak ją odróżnić od agresji, bierności i manipulacji?
  • 2020.01.30

Asertywność. Jak ją odróżnić od agresji, bierności i manipulacji?

Jak odróżnić asertywność od agresji, bierności i manipulacji? Asertywność oznacza stanowcze, pewne siebie, mocne wyrażenie….

Gdy zaczynasz pracować na własny rachunek
  • 2020.01.15

Gdy zaczynasz pracować na własny rachunek

Przygotuj się krok po kroku do zmiany. Nowy rok do dobry czas na zmiany i realizację marzeń 🙂

Udostępnij

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin

Social Media